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	<title>マカって体にいいの？</title>
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	<description>マカのサプリメントや副作用などについて解説します。</description>
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		<title>不妊治療の前に</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 07:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[不思議]]></category>

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		<description><![CDATA[友達は学生時代に知り合った方と、社会人二年目で早々結婚したので なんと、もう十周年を迎える夫婦がいます。 ただ子供がいないことで、やはり不妊治療というヤツを そろそろ始めようかと、考えるとか。 でも不妊治療は、保険がきかない部分があるそうです。 治療代が大変で、途中で断念する夫婦も多いと悩みます。 世の中にデキちゃった結婚が、こんなにあふれるのに 欲しいところにどうして授からないのかと、なんだか上手くいきませんね。 だから、わたしはマカを勧めてみました。 マカは男性の精力増強だけでなく、不妊治療としても役立つとよく聞きます。 もちろん男性に原因があることも考えられますから 一度試す価値がありそうですよね。 それにマカは女性にも、妊娠しやすい体質づくりに役立つみたいですよ。 とにかく夫婦でマカを摂取すれば、かなり期待できる気がしますから。 それでも難しいなら、不妊治療を考えればいいのでは？]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>友達は学生時代に知り合った方と、社会人二年目で早々結婚したので<br />
なんと、もう十周年を迎える夫婦がいます。<br />
ただ子供がいないことで、やはり不妊治療というヤツを<br />
そろそろ始めようかと、考えるとか。</p>
<p>でも不妊治療は、保険がきかない部分があるそうです。<br />
治療代が大変で、途中で断念する夫婦も多いと悩みます。<br />
世の中にデキちゃった結婚が、こんなにあふれるのに<br />
欲しいところにどうして授からないのかと、なんだか上手くいきませんね。<br />
だから、わたしはマカを勧めてみました。<br />
マカは男性の精力増強だけでなく、不妊治療としても役立つとよく聞きます。<br />
もちろん男性に原因があることも考えられますから<br />
一度試す価値がありそうですよね。</p>
<p>それにマカは女性にも、妊娠しやすい体質づくりに役立つみたいですよ。<br />
とにかく夫婦でマカを摂取すれば、かなり期待できる気がしますから。<br />
それでも難しいなら、不妊治療を考えればいいのでは？</p>
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		<title>マカは根菜</title>
		<link>http://www.chileart.org/kandou/311/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 11:27:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[感動]]></category>

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		<description><![CDATA[このところ彼女は煮物作りにハマります。 ＧＷ前から、タケノコを料理しようと奮闘します。 その流れから、最近は筑前煮をよく作ってくれるのですが 作る度に、腕が上がるのが分かるくらい！ ただ筑前煮が続いたから、夕食はスープを出してくれました。 でも食材はほとんど同じ、ごぼう、レンコン、ニンジンがメイン。 タケノコは筑前煮で使い切ったからと、それもありスープにしたそうです。 ほとんど同じ食材でも、こんなアレンジができるようになり それも彼女の成長を感じられます。 彼女は根菜スープだと出してくれましたが 根菜、どこかで聞き覚えがあると思ったら、マカも根菜らしいのです。 だから栄養価は高いのでしょうね。 マカを、野菜のまま摂取したことがないのですが だいたいの根菜は繊維質がたっぷり。 同じようにマカは繊維質性が高いのか、未確認でも きっと食感は似ていると予想します。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>このところ彼女は煮物作りにハマります。<br />
ＧＷ前から、タケノコを料理しようと奮闘します。<br />
その流れから、最近は筑前煮をよく作ってくれるのですが<br />
作る度に、腕が上がるのが分かるくらい！</p>
<p>ただ筑前煮が続いたから、夕食はスープを出してくれました。<br />
でも食材はほとんど同じ、ごぼう、レンコン、ニンジンがメイン。<br />
タケノコは筑前煮で使い切ったからと、それもありスープにしたそうです。<br />
ほとんど同じ食材でも、こんなアレンジができるようになり<br />
それも彼女の成長を感じられます。</p>
<p>彼女は根菜スープだと出してくれましたが<br />
根菜、どこかで聞き覚えがあると思ったら、マカも根菜らしいのです。<br />
だから栄養価は高いのでしょうね。<br />
マカを、野菜のまま摂取したことがないのですが<br />
だいたいの根菜は繊維質がたっぷり。<br />
同じようにマカは繊維質性が高いのか、未確認でも<br />
きっと食感は似ていると予想します。</p>
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		<title>連休の谷間</title>
		<link>http://www.chileart.org/nichijou/306/</link>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 06:43:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[日常]]></category>

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		<description><![CDATA[ＧＷ中でも、きっとカレンダー通りという方は多いでしょうね。 でも生活リズムが崩れ、それを取り戻すのは大変かもしれません。 二日間なので、なんとか乗り切って欲しいところ！ うちの彼女も同じだから、今さら早めに連休を取るべきだったと 夕べは、悔やんでおりましたね～ 寝付きが悪いと、散々寝返りを打つ様子でしたから 結局は途中で諦めて、キッチンに寝酒でも行ったのでしょうか？ その隙に、わたしの方が寝付いてしまいました。 http://www.gurtmint.co.uk/ それでも今朝、機嫌良さそうに見えたので 彼女は、きっと無事に寝付けたのだろうと思います。 やっぱり睡眠不足だとその日はずっと引きずり、仕事にも影響するかも。 ただ、この二日間は通勤ラッシュに悩まされないだろうと。 わたしも今夜は一人になるのは、少々淋しくありますが また明日の夜に、彼女の顔が見られるのだから我慢します。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＧＷ中でも、きっとカレンダー通りという方は多いでしょうね。<br />
でも生活リズムが崩れ、それを取り戻すのは大変かもしれません。<br />
二日間なので、なんとか乗り切って欲しいところ！</p>
<p>うちの彼女も同じだから、今さら早めに連休を取るべきだったと<br />
夕べは、悔やんでおりましたね～<br />
寝付きが悪いと、散々寝返りを打つ様子でしたから<br />
結局は途中で諦めて、キッチンに寝酒でも行ったのでしょうか？<br />
その隙に、わたしの方が寝付いてしまいました。<br />
<a href="http://www.gurtmint.co.uk/" target="_blank">http://www.gurtmint.co.uk/</a><br />
それでも今朝、機嫌良さそうに見えたので<br />
彼女は、きっと無事に寝付けたのだろうと思います。<br />
やっぱり睡眠不足だとその日はずっと引きずり、仕事にも影響するかも。<br />
ただ、この二日間は通勤ラッシュに悩まされないだろうと。<br />
わたしも今夜は一人になるのは、少々淋しくありますが<br />
また明日の夜に、彼女の顔が見られるのだから我慢します。</p>
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		<title>健康を維持するために・・・・</title>
		<link>http://www.chileart.org/zakki/304/</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 08:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[やっぱり年を感じるようになったので、健康にいいものを 食事だけでは十分にとれてないのでやっぱりサプリメントとかで 補給しないと駄目な年になってきました。 ２年前に体調を崩して、おきあがることすらつらかったんですが、 そのときはいろいろ試して何がよかったのか？いまいちよくわからないけど いいものはすべて取り入れてみました。 漢方もかなり効果があったと思うんだけどやっぱりノニジュース、 プラセンタサプリ、ノニカプセルなどいろいろ買いましたよー。 最近、知ったマカ効能にはびっくりです。 まだ試してはないんだけど、ネットで見つけたサプリ。 これから更年期障害にもなるかもしれないのでこのサプリが更年期や 老化防止など疲労回復にいいみたいなのでちょっと試してみようと思います。 友達にも教えてあげようと思って～。友達はなかなか子供ができなくて、旦那さんが駄目 みたいでこれを飲めば勢力アップと精子が増えるそうなので これはぜったい飲むべきですね。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>やっぱり年を感じるようになったので、健康にいいものを<br />
食事だけでは十分にとれてないのでやっぱりサプリメントとかで<br />
補給しないと駄目な年になってきました。<br />
２年前に体調を崩して、おきあがることすらつらかったんですが、<br />
そのときはいろいろ試して何がよかったのか？いまいちよくわからないけど<br />
いいものはすべて取り入れてみました。<br />
漢方もかなり効果があったと思うんだけどやっぱりノニジュース、<br />
プラセンタサプリ、ノニカプセルなどいろいろ買いましたよー。<br />
最近、知ったマカ効能にはびっくりです。<br />
まだ試してはないんだけど、ネットで見つけたサプリ。<br />
これから更年期障害にもなるかもしれないのでこのサプリが更年期や<br />
老化防止など疲労回復にいいみたいなのでちょっと試してみようと思います。<br />
友達にも教えてあげようと思って～。友達はなかなか子供ができなくて、旦那さんが駄目<br />
みたいでこれを飲めば勢力アップと精子が増えるそうなので<br />
これはぜったい飲むべきですね。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>保険の相談所</title>
		<link>http://www.chileart.org/zakki/299/</link>
		<comments>http://www.chileart.org/zakki/299/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 02:40:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=299</guid>
		<description><![CDATA[保険会社から連絡があると、できるだけ接触を少なくしようと心掛けます。 どうしても、あの押しの強いペースに巻き込まれてしまい こちらに考える余地を与えませんから。 だから保険会社は苦手、そういう人は一般的にもきっと多いはず！ 特に困るのは、生命保険の話ですね～ 医療保険に対してなら、わたしなりに理解するつもりです。 だからと保険の見直しとか迫られるのは、大変困りますが。 とにかく生命保険について、結婚したら考えるつもりです。 もちろんプライベートなことなので、大切な個人情報でもあり あまり首を突っ込まれなくないのは当然！ だから、いざ結婚後に生命保険について考える時は まず保険の相談所というものを頼ってみようと思います。 友達から聞いたのですが、保険会社と別に保険の相談ができるとは助かります。 そういうものこそ多くが求めるサービスであり きっと必要とされるものでしょうね！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>保険会社から連絡があると、できるだけ接触を少なくしようと心掛けます。<br />
どうしても、あの押しの強いペースに巻き込まれてしまい<br />
こちらに考える余地を与えませんから。<br />
だから保険会社は苦手、そういう人は一般的にもきっと多いはず！</p>
<p>特に困るのは、<a href="http://www.kaorinakamura.com/2011/11/---.html" target="_blank">生命保険の話</a>ですね～<br />
医療保険に対してなら、わたしなりに理解するつもりです。<br />
だからと保険の見直しとか迫られるのは、大変困りますが。<br />
とにかく生命保険について、結婚したら考えるつもりです。<br />
もちろんプライベートなことなので、大切な個人情報でもあり<br />
あまり首を突っ込まれなくないのは当然！</p>
<p>だから、いざ結婚後に生命保険について考える時は<br />
まず保険の相談所というものを頼ってみようと思います。<br />
友達から聞いたのですが、保険会社と別に保険の相談ができるとは助かります。<br />
そういうものこそ多くが求めるサービスであり<br />
きっと必要とされるものでしょうね！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>運動音痴の本音</title>
		<link>http://www.chileart.org/zakki/296/</link>
		<comments>http://www.chileart.org/zakki/296/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 04:29:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=296</guid>
		<description><![CDATA[わたしは仕事で、たまにはクライアント先の打ち合わせに外出します。 それで年配の方が多い企業ですと やっぱりゴルフを勧められる機会は多いですね。 しかし、もともと体育系ではまったくない上に、かなりの運動音痴ですから ゴルフといえども、まったく興味が湧きません。 だから、そういう時だけは言い逃れるのに必死になるせいか 自分でも信じられないくらいに、言葉巧みになりますね。 それでも、とにかく熱心に勧める方がいるので 渋々ながらゴルフ初心者に参考になるサイトだけはチェックします。 どうせやるならゴルフくらいの運動量はいいとは思うのですが できるだけ避けたいのが本音です。 もし運動神経が良かったら、わたしならスポーツとしても花形に思える サッカーとかやりたいですから！ 結局ゴルフは選ばないだろうというのは、頑なに変わりませんね。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>わたしは仕事で、たまにはクライアント先の打ち合わせに外出します。<br />
それで年配の方が多い企業ですと<br />
やっぱりゴルフを勧められる機会は多いですね。<br />
しかし、もともと体育系ではまったくない上に、かなりの運動音痴ですから<br />
ゴルフといえども、まったく興味が湧きません。</p>
<p>だから、そういう時だけは言い逃れるのに必死になるせいか<br />
自分でも信じられないくらいに、言葉巧みになりますね。<br />
それでも、とにかく熱心に勧める方がいるので<br />
渋々ながら<a href="http://www.tonymacmahon.com/" target="_blank">ゴルフ初心者に参考になるサイト</a>だけはチェックします。<br />
どうせやるならゴルフくらいの運動量はいいとは思うのですが<br />
できるだけ避けたいのが本音です。</p>
<p>もし運動神経が良かったら、わたしならスポーツとしても花形に思える<br />
サッカーとかやりたいですから！<br />
結局ゴルフは選ばないだろうというのは、頑なに変わりませんね。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>遥かなる思い</title>
		<link>http://www.chileart.org/fushigi/291/</link>
		<comments>http://www.chileart.org/fushigi/291/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 07:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[不思議]]></category>

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		<description><![CDATA[わたしは健康を考え、滋養強壮効果を期待してマカを始めましたが それをいうと、やる気満々だね～とつい友達から、からかわれます。 どうしても滋養強壮強化となれば、それなりに精力も影響しますから その指摘も、やむを得ないのでしょうけどね。 とにかくマカは、南米ペルーが原産地とされるところにもロマンを感じます。 その部分へ大いに興味をもったのは、最初のきっかけでした。 やっぱり南米は日本の裏側、なかなか気軽に観光に旅立てない距離ですよね。 でもインカ帝国の文明に、なんともロマンを感じる人はきっと多いはず。 それに世界遺産のマチュ・ピチュも、一度でいいので行ってみたいですね。 とにかく、そういう高度な文明を築く風土の国で 重宝されたマカにも、底知れないパワーを感じてしまいます。 だから、わたしとしてはロマンと共に心魅かれるものがあったのです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>わたしは健康を考え、滋養強壮効果を期待してマカを始めましたが<br />
それをいうと、やる気満々だね～とつい友達から、からかわれます。<br />
どうしても滋養強壮強化となれば、それなりに精力も影響しますから<br />
その指摘も、やむを得ないのでしょうけどね。</p>
<p>とにかくマカは、南米ペルーが原産地とされるところにもロマンを感じます。<br />
その部分へ大いに興味をもったのは、最初のきっかけでした。<br />
やっぱり南米は日本の裏側、なかなか気軽に観光に旅立てない距離ですよね。</p>
<p>でもインカ帝国の文明に、なんともロマンを感じる人はきっと多いはず。<br />
それに世界遺産のマチュ・ピチュも、一度でいいので行ってみたいですね。<br />
とにかく、そういう高度な文明を築く風土の国で<br />
重宝されたマカにも、底知れないパワーを感じてしまいます。<br />
だから、わたしとしてはロマンと共に心魅かれるものがあったのです。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>初めての健康法</title>
		<link>http://www.chileart.org/nichijou/287/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 12:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[日常]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=287</guid>
		<description><![CDATA[わたしの自宅は仕事場も兼ねるので、通勤のストレスはありません。 その代わり、すっかり運動不足でして どうしたら健康的に過ごせるのか、これからの課題でしょうね。 そう気にしながらも仕事に追われる毎日に、身体のことは後回しになりがち。 そして疲れが溜まると、ドリンク剤に頼りがちになってしまいます。 でもドリンク剤はまとめ買いするにも、ストックするに場所を取るのです。 だからサプリメントで、滋養強壮を期待できるものはないかと探したところ わたしはマカに辿り着いたわけです。 マカのサプリメントを始めてから すっかりドリンク剤の必要を感じなくなりました！ 栄養の偏りを補充してくれる気がして なんとなく精神的な支えに感じられるのもいいですね。 気は病からの、単純な心理作用かもしれませんが マカを始めてから、身軽に動けるようになった気がしますから！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>わたしの自宅は仕事場も兼ねるので、通勤のストレスはありません。<br />
その代わり、すっかり運動不足でして<br />
どうしたら健康的に過ごせるのか、これからの課題でしょうね。<br />
そう気にしながらも仕事に追われる毎日に、身体のことは後回しになりがち。</p>
<p>そして疲れが溜まると、ドリンク剤に頼りがちになってしまいます。<br />
でもドリンク剤はまとめ買いするにも、ストックするに場所を取るのです。<br />
だからサプリメントで、滋養強壮を期待できるものはないかと探したところ<br />
わたしはマカに辿り着いたわけです。</p>
<p>マカのサプリメントを始めてから<br />
すっかりドリンク剤の必要を感じなくなりました！<br />
栄養の偏りを補充してくれる気がして<br />
なんとなく精神的な支えに感じられるのもいいですね。<br />
気は病からの、単純な心理作用かもしれませんが<br />
マカを始めてから、身軽に動けるようになった気がしますから！</p>
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		<title>キャパシティー</title>
		<link>http://www.chileart.org/zakki/281/</link>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 06:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[雑記]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[わたしは自己紹介の度に、困ってしまうのですが、 単純に、フリーで仕事をするだけですから。 事業規模を大きくしたいという野心もなく もちろん目の前の仕事は、精一杯にこなしています。 ただ、こういうのを肩書きとすれば 青年実業家だね～といわれてしまい、飛び上がりそうなほど赤面します！ とにかく経営者でしょ？とも、いわれてしまい まあ～そういうわれると、そうなのかもしれませんが。 なんとなく一人でやるので、フリーというのが一番しっくりと 的確に伝わると思うのです。 青年実業家だとか経営者だと、受け取る方も せめて数人規模の事務所を思い浮かべませんか？ そんな増員予定もなく、ホントにわたしとしては困ってしまう点です。 しかも立場のある方から経営者になるためには健康も大事だと話され わたしなんぞに気遣わせてしまい、ひたすら申し訳ない気分になりますから。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>わたしは自己紹介の度に、困ってしまうのですが、<br />
単純に、フリーで仕事をするだけですから。<br />
事業規模を大きくしたいという野心もなく<br />
もちろん目の前の仕事は、精一杯にこなしています。<br />
ただ、こういうのを肩書きとすれば<br />
青年実業家だね～といわれてしまい、飛び上がりそうなほど赤面します！<br />
とにかく経営者でしょ？とも、いわれてしまい<br />
まあ～そういうわれると、そうなのかもしれませんが。</p>
<p>なんとなく一人でやるので、フリーというのが一番しっくりと<br />
的確に伝わると思うのです。<br />
青年実業家だとか経営者だと、受け取る方も<br />
せめて数人規模の事務所を思い浮かべませんか？<br />
そんな増員予定もなく、ホントにわたしとしては困ってしまう点です。</p>
<p>しかも立場のある方から<a href="http://www.ceosplenary2008.com/%e7%a4%be%e4%bc%9a%e7%9a%84%e8%b2%ac%e4%bb%bb%e3%82%84%e9%81%93%e5%be%b3%e5%bf%83%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/" target="_blank">経営者になるためには健康も大事</a>だと話され<br />
わたしなんぞに気遣わせてしまい、ひたすら申し訳ない気分になりますから。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>運動不足のベテラン</title>
		<link>http://www.chileart.org/nichijou/275/</link>
		<comments>http://www.chileart.org/nichijou/275/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 12:49:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>shin</dc:creator>
				<category><![CDATA[日常]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chileart.org/?p=275</guid>
		<description><![CDATA[自宅は仕事場も兼ねるので、仕事部屋とプライベートのけじめを わたしなりに決めてはいても、限りなく曖昧です。 週末ごと訪問する彼女でさえ、その境界線は分からないかもしれません。 たまに打ち合わせに外出するくらい、昼間ほとんど仕事部屋にこもりきりです。 どうしても行動範囲は狭くなり それなのに、なかなかパソコン画面から離れない仕事なので、かなり運動不足。 いずれ何かしら体調に支障を来たすのではと、正直なところ心配です。 もちろんジョギングや、ストレッチで運動不足解消をしたいと思うのに なかなか始められません。 もともと体育系ではまったくない上に、かなりの運動音痴。 ただ車の運転は何故か上手いといわれ、それでなんとかごまかせるのかも。 でも、そろそろ年齢的に筋トレもある程度必要だと痛感しますし 運動すれば、もっと健康的になれるはず！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>自宅は仕事場も兼ねるので、仕事部屋とプライベートのけじめを<br />
わたしなりに決めてはいても、限りなく曖昧です。<br />
週末ごと訪問する彼女でさえ、その境界線は分からないかもしれません。<br />
たまに打ち合わせに外出するくらい、昼間ほとんど仕事部屋にこもりきりです。</p>
<p>どうしても行動範囲は狭くなり<br />
それなのに、なかなかパソコン画面から離れない仕事なので、かなり運動不足。<br />
いずれ何かしら体調に支障を来たすのではと、正直なところ心配です。<br />
もちろんジョギングや、ストレッチで運動不足解消をしたいと思うのに<br />
なかなか始められません。<br />
もともと体育系ではまったくない上に、かなりの運動音痴。</p>
<p>ただ車の運転は何故か上手いといわれ、それでなんとかごまかせるのかも。<br />
でも、そろそろ年齢的に<a href="http://www.healthps.co.uk/%e7%ad%8b%e5%8a%9b%e3%81%8c%e5%bc%b1%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%af%e8%bb%bd%e3%81%84%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%82%e5%bf%85%e8%a6%81/" target="_blank">筋トレもある程度必要</a>だと痛感しますし<br />
運動すれば、もっと健康的になれるはず！</p>
]]></content:encoded>
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